Список разрешенных продуктов, которые МОЖНО привезти ребенку в лагерь:
- Фрукты (груши, яблоки, мандарины, апельсины, киви, бананы). Их необходимо заранее хорошенько промыть проточной водой. Порция фруктов должна быть такой, что ребенок может съесть ее за один день.
- Фруктовые и овощные соки и нектары. Лучше выбирать небольшие упаковки по 200-350 мл. Такую пачку можно выпить за один раз, а, значит, риск, что напиток испортится, исключен.
- Негазированная питьевая вода в бутылках.
- Кондитерские изделия. Сюда относятся вафли, печенье, пряники (без начинки), кексы, сушки. А также конфеты (исключая карамель), зефир, тираженный ирис, мармелад. Шоколад и шоколадные конфеты могут растаять на летней жаре, поэтому хоть они и не запрещены, но не рекомендуются.
- Орехи (исключая арахис), сухофрукты.
Не стоит привозить слишком много сладостей и вкусняшек (конфеты, печенье), потому что такие перекусы нарушают сбалансированный режим. В нашем лагере комплексное пятиразовое питание, провести на котором 21 день без чипсов и сухариков будет полезно для формирования здоровых привычек.
Перечень продуктов, которые НЕЛЬЗЯ привозить в лагерь (приложение № 6 СанПиН 2.3/2.4.3590-20):
- колбасу, в том числе сырокопченую;
- пирожные и торты с кремом;
- изделия домашнего приготовления;
- грибы и блюда из грибов;
- мясные, рыбные блюда, которые не подвергались обработке при высокой температуре, сюда относятся суши и роллы;
- газированную воду и напитки, а также квас;
- жевательную резинку;
- изделия, жареные во фритюре, в том числе картофель фри;
- морс и фреш, которые не подвергались термообработке;
- чипсы из картофеля и кукурузы.
Уважаемые родители, надеемся на Ваше понимание и соблюдение требований!
